WARSZTATY
Naucz się z czułością pracować z twarzą, ciałem i oddechem.
Chcesz lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała i nauczyć się skutecznie dbać o siebie każdego dnia?
Celem spotkań jest nauczenie Cię świadomej i skutecznej pracy z twarzą, tak abyś mogła bezpiecznie wykonywać automasaż również w domu i realnie wpływać na jej wygląd i zdrowie.
Warsztaty grupowe odbywają się cyklicznie, za każdym razem skupiając się na różnych aspektach manualnej pracy z twarzą oraz rozluźniania napięć w ciele.
Moduły warsztatowe obejmują:
– ćwiczenia posturalne
– pracę z układem limfatycznym
– regulację układu nerwowego
– techniki oddechowe
– rozluźnianie mięśniowo-powięziowe twarzy, szyi, ramion oraz dekoltu
– masaż transbukalny (od wewnątrz ust)
– drenaż limfatyczny twarzy
– masaż twarzy płytką Gua Sha
– próżniowy masaż twarzy (bańk chińska)
– liftingujący masaż twarzy na olejku
Oprócz warsztatów grupowych istnieje również możliwość spotkań indywidualnych, podczas których program jest w pełni dopasowany do Twoich potrzeb, napięć i celów pracy z twarzą.
Dla firm przygotowuję także warsztaty zamknięte — jako formę relaksu, redukcji napięć oraz wsparcia dobrostanu zespołu.
Oferta warsztatów oraz aktualne terminy cyklicznych spotkań publikowane są na bieżąco w mediach społecznościowych, gdzie pojawiają się również informacje o zapisach i kolejnych edycjach.
Podaruj sobie wiedzę,
która zostanie z Tobą na lata
Skontaktuj się ze mną, aby poznać najbliższe terminy warsztatów grupowych lub umówić indywidualne spotkanie dopasowane do Twoich potrzeb i celów pracy z twarzą.