WARSZTATY
Naucz się z czułością pracować z twarzą, ciałem i oddechem.
Chcesz lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała
i nauczyć się skutecznie dbać o siebie każdego dnia?
W trakcie warsztatów przekazuję wiedzę i techniki, które na co dzień wykorzystuję w pracy z twarzą.
Celem spotkań jest nauczenie Cię świadomej i skutecznej pracy z twarzą, tak abyś mogła bezpiecznie wykonywać automasaż również w domu i realnie wpływać na jej wygląd i zdrowie.
Warsztaty grupowe odbywają się cyklicznie, za każdym razem skupiając się na różnych aspektach manualnej pracy z twarzą oraz rozluźniania napięć w ciele.
Aktualne terminy i zapisy
Oferta warsztatów oraz aktualne terminy cyklicznych spotkań publikowane są na bieżąco w mediach społecznościowych, gdzie pojawiają się również informacje o zapisach i kolejnych edycjach.
Co obejmują warsztaty modułowe?
01.
Ćwiczenia posturalne
Poprawiają ustawienie ciała oraz pomagają zmniejszyć napięcia wpływające na wygląd twarzy.
02.
Pracę z układem limfatycznym
Wspiera naturalny przepływ limfy, pomagając redukować obrzęki oraz zastój płynów.
03.
Regulacje układu nerwowego
Pozwala wyciszyć organizm, zmniejszyć napięcie i wspiera osiągnięcie głębokiego relaksu.
04.
Techniki oddechowe
Uczą świadomego oddechu, który pomaga rozluźnić ciało oraz poprawić jego funkcjonowanie.
05.
Masaż transbukalny
Praca od wewnątrz jamy ustnej pozwala skutecznie rozluźnić głęboko położone mięśnie twarzy.
06.
Drenaż limfatyczny twarzy
Wspiera naturalny odpływ limfy, zmniejsza opuchliznę i poprawia kontur twarzy.
07.
Masaż twarzy płytką Gua Sha
Naturalny lifting twarzy. Pobudza mikrokrążenie, rozluźnia tkanki oraz wspiera regenerację skóry.
08.
Próżniowy masaż twarzy
Z użyciem bańki chińskiej poprawia krążenie, wspomaga drenaż limfatyczny i zwiększa elastyczność skóry.
09.
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
Redukuje napięcia w obrębie twarzy, szyi, ramion i dekoltu, przywracając tkankom swobodę.
10.
Liftingujący masaż twarzy
Wykonywany na olejku pobudza tkanki, poprawia napięcie skóry oraz wspiera naturalny lifting twarzy.
Warsztaty indywidualne
Jeżeli zależy Ci na indywidualnym podejściu, możesz skorzystać z warsztatów 1:1. Program spotkania tworzony jest w oparciu o Twoje potrzeby, napięcia oraz cele, dzięki czemu wspólnie skupimy się na obszarach wymagających największej uwagi.
To idealna forma nauki dla osób, które chcą otrzymać pełne wsparcie, nauczyć się prawidłowej pracy z własną twarzą i zbudować spersonalizowaną rutynę automasażu.
Warsztaty dla firm
Warsztaty dla firm to wyjątkowa forma wspierania dobrostanu pracowników. Spotkania łączą techniki oddechowe, relaksacyjne oraz manualną pracę z twarzą i ciałem, pomagając zmniejszyć napięcia wynikające ze stresu i pracy przy komputerze.
Program dopasowywany jest do charakteru zespołu oraz czasu trwania wydarzenia, tworząc wartościową aktywność podczas eventów firmowych czy spotkań integracyjnych.
Podaruj sobie wiedzę,
która zostanie z Tobą na lata
Skontaktuj się z nami, aby poznać najbliższe terminy warsztatów grupowych lub umówić indywidualne spotkanie dopasowane do Twoich potrzeb i celów pracy z twarzą.